Это правильно, но смотри на что нужно еще обращать внимание. Не ругала ли ты себя за что-то? Вот мысленно или как еще, но часто нам реал сигнализирует именно подобным образом, что мы себя за что-то ругаем и находятся люди, которые могут прицепиться к какому то пустяку и ругать уже в реале вас.

Внимание, друзья, это касается не только данной медитации, обратите внимание на данный факт.